Voici des étirements à faire à la maison. Il vous suffit de choisir les étirements de la région inconfortable ou douloureuse. Les étirements sont habituellement faits en douceur à raison de 3 séries de 30 secondes environ. Si votre douleur est trop aiguës toutefois, veuillez les éviter ou dans le doute contactez nous. Images provenant de la Clinique … Continuer la lecture de Étirements pendant le Covid