On nous demande souvent s’il est préférable d’utiliser la glace ou la chaleur pour traiter une blessure. La réponse dépend principalement du type de blessure et de son stade d’évolution. Glace ou chaleur : comment faire le bon choix? ❄️ La glace : pour la phase aiguë On recommande généralement l’application de glace au début […]
50 % des femmes enceintes auront des douleurs au dos à un certain moment de la grossesse. La plupart du temps, la douleur apparaît entre le 3ème et le 5ème mois de grossesse. Le site de douleur le plus fréquent est le bas du dos, soit la région lombo-sacré et la région des fesses. Le
Sac à main et mal de cou : conseils pour prévenir les douleurs Les problèmes liés au port du sac à main (ou de la mallette chez les hommes) sont fréquents et bien connus : douleurs aux épaules, au cou et au haut du dos, tensions musculaires et inconforts posturaux. Voici quelques conseils simples pour
Le diagnostic « entorse lombaire » fait référence à plusieurs problèmes musculo-squelettiques affectant le bas du dos. On surnomme aussi l’entorse lombaire lombago ou tour de rein. Le terme lombalgie signifie pour sa part douleur au niveau lombaire tout simplement. On parle d’entorse lombaire lorsqu’une ou des structures musculo-squelettiques sont affectées (muscle, articulation, ligament…). Il peut aussi
Maux de dos : mythes et réalités à connaître Les maux de dos figurent parmi les problèmes de santé les plus fréquents dans la société actuelle. La sédentarité, les blessures, le stress, les mauvaises postures, l’arthrite, le vieillissement ainsi que certains facteurs liés au mode de vie peuvent tous contribuer à l’apparition de ces douleurs.
Lorsqu’une personne a mal à la tête, tout ce qu’elle veut c’est en finir avec ce mal, et ce rapidement! Certains doivent même s’absenter du travail ou se coucher tant le mal est insupportable. Les maux de tête peuvent être classés en 3 grandes catégories : Migraines : très sévère, plus fréquent chez les femmes,
En tant que chiropraticiens, nous recevons régulièrement des patients qui disent consulter pour un torticolis. Mais est-ce que le terme torticolis est le terme approprié pour décrire un mal de cou aigu ? Réponse: un réel torticolis est une condition médicale très rare se manifestant par une contraction musculaire d’un seul côté de la nuque,
Avec l’évolution de la technologie, nous voyons apparaître de nouvelles conditions reliées à l’utilisation de plus en plus prolongée des appareils électroniques (cellulaires, tablettes, portables, etc.). Lorsque le cou est maintenu penché vers l’avant pendant une longue période de temps, cela peut engendrer beaucoup de raideur au cou et au dos, des maux de tête,
Le mal de dos est le mal du siècle, bien sûr, puisque 80 % des Canadiens souffriront de maux de dos au cours de leur vie. Malheureusement, bien des gens pensent que leur problème se règlera avec le temps. D’autres ne cherchent qu’à soulager leur douleur en prenant des anti-douleurs. Ignorer le problème ne le
Avez-vous pensé que votre choix de chaussure peut entraîner des conséquences ? Douleur aux genoux/pieds, douleur dans le bas du dos et entorse aux chevilles en sont quelques exemples. Voici quelques conseils pour être chic, sans se blesser : On opte pour un talon de 5 cm et moins afin de diminuer le glissement du
