Le diagnostic « entorse lombaire » fait référence à plusieurs problèmes musculo-squelettiques affectant le bas du dos. On surnomme aussi l’entorse lombaire lombago ou tour de rein. Le terme lombalgie signifie pour sa part douleur au niveau lombaire tout simplement. On parle d’entorse lombaire lorsqu’une ou des structures musculo-squelettiques sont affectées (muscle, articulation, ligament…). Il peut aussi
On nous demande souvent s’il est préférable d’utiliser la glace ou la chaleur pour traiter une blessure. La réponse dépend principalement du type de blessure et de son stade d’évolution. Glace ou chaleur : comment faire le bon choix? ❄️ La glace : pour la phase aiguë On recommande généralement l’application de glace au début
Avec l’évolution de la technologie, nous voyons apparaître de nouvelles conditions reliées à l’utilisation de plus en plus prolongée des appareils électroniques (cellulaires, tablettes, portables, etc.). Lorsque le cou est maintenu penché vers l’avant pendant une longue période de temps, cela peut engendrer beaucoup de raideur au cou et au dos, des maux de tête,
