L’exposition à la lumière du soleil est nécessaire à notre bonne santé. Nous avons besoin de celle-ci afin de produire la vitamine D nécessaire à notre bon fonctionnement. Cependant, il faut être prudent avec cette exposition afin d’éviter d’augmenter notre risque de cancer.

Selon les recherches du Docteur William Grant, l’utilisation de crème solaire serait surestimée et offre un faux sentiment de protection. Ceci s’explique par le fait que pour la plupart de celles-ci, elles bloquent efficacement les UVB et pas les UVA qui sont plus dangereux.

Donc, soyez vigilant dans le choix de vos crèmes, diminuez les zones exposées longuement au soleil (chandail, chapeau, lunettes) et faites le plein d’acides gras essentiels et d’antioxydants!

Bon été de la part de toute l’équipe du Centre chiropratique familial de Sherbrooke.

Dr Pierre-Marc Gelderblom, chiropraticien, kinésiologie appliquée

 

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