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Sports aquatiques et rame : conseils pour prévenir les blessures Avec le retour des sports aquatiques, il est important d’adopter de bonnes habitudes afin de prévenir les blessures, particulièrement lors de la pratique des sports de rame comme le kayak, le canot ou le paddleboard. Bien s’échauffer avant l’activité Un échauffement adéquat avant d’entrer sur
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