Une bonne posture au travail pour une meilleure qualité de vie!

Chroniques santé variées, Postures de travail, de sommeil et ergonomie / Par

Nous savons tous que de plus en plus de gens travaillent de longues heures devant un ordinateur. Malheureusement, la station assise peut devenir un facteur de risque pour plusieurs conditions musculo-squelettiques comme les douleurs au bas du dos, la dégénérescence discale, les douleurs au cou, le tunnel carpien, le syndrome du défilé thoracique et plusieurs …

Une bonne posture au travail pour une meilleure qualité de vie! Lire au complet »

L’ergonomie…du sommeil

Chroniques santé variées, Postures de travail, de sommeil et ergonomie / Par

Nous sommes tous conscient que la qualité de notre sommeil est essentielle pour notre santé physique et mentale. Nous passons pratiquement 1/3 de notre vie en position couchée, ainsi, notre posture de sommeil est aussi déterminante pour notre santé neuro-musculo-squelettique que notre posture assise ou debout. Il faut donc s’assurer d’avoir une position confortable et …

L’ergonomie…du sommeil Lire au complet »

L’allaitement et la chiropratique

Chroniques santé variées, Nutrition et suppléments / Par

Nous savons tous que l’allaitement est le choix optimal pour nourrir son enfant, mais ce que l’on sait moins c’est que dans certains cas les mères doivent renoncer à allaiter car leur bébé ne prend pas le sein correctement et que cela entraîne des douleurs importantes pour la mère ainsi que de la frustration chez …

L’allaitement et la chiropratique Lire au complet »

Mettez votre cerveau au défi !

Chroniques santé variées / Par

Nous savons tous que l’exercice physique est essentiel pour notre santé, mais qu’en est-il de notre cerveau? Il a lui aussi besoin d’être stimulé pour garder la santé. Toute forme d’activité de stimulation mentale contribue à faire travailler le cerveau, en voici quelques exemples: lire, écouter la radio, visiter des musées, suivre un cours, apprendre …

Mettez votre cerveau au défi ! Lire au complet »

La chiropratique et la femme enceinte (2 ème partie)

Chroniques santé variées / Par

Les douleurs au bas du dos et au bassin sont fréquentes durant la grossesse. Elles peuvent facilement devenir chroniques et diminuer la qualité de vie. Ces douleurs peuvent provenir de troubles biomécaniques des articulations lombaires et pelviennes et être aggravées par les hormones de relaxations ligamentaires liées à la grossesse. Ces hormones sont essentielles pour …

La chiropratique et la femme enceinte (2 ème partie) Lire au complet »

Les mythes sur les maux de dos

Chroniques santé variées, Maux de dos, de cou et de tête / Par

Les maux de dos sont l’un des problèmes de santé les plus courants dans notre société actuelle. La sédentarité, les blessures, l’alimentation, le stress, les mauvaises postures, l’arthrite et le vieillissement sont quelques unes des raisons qui peuvent expliquer ces douleurs. Plutôt que de se fier à des mythes pour expliquer et soulager les maux …

Les mythes sur les maux de dos Lire au complet »

Scroll to Top