La fasciite plantaire (mal au talon ou sous le pied ?)

Vous avez mal en dessous des pieds au lever ? Vous avez mal aux talons ? Vous souffrez peut-être d’une fasciite plantaire ! La fasciite plantaire est une inflammation du fascia situé au niveau de l’arche du pied. Ce trouble peut également donner l’impression d’avoir une aiguille ou un clou sous le talon. Les causes … Continuer la lecture de La fasciite plantaire (mal au talon ou sous le pied ?)

Déménager sans soucis !

Vous êtes dans les préparations de vos boîtes pour un éventuel déménagement ? Cela peut amener son lot de stress et de blessures quand nous ne sommes pas bien préparés. Voici quelques petits trucs pour vous éviter des douleurs lombaires : Privilégiez les boîtes munies de fentes pour les mains sur les côtés afin de … Continuer la lecture de Déménager sans soucis !

Les jeux vidéos: avoir la bonne posture

Lorsqu’on joue à des jeux vidéos, nous avons tendance à adopter une mauvaise posture, un peu penchée vers l’avant, ce qui peut entraîner des douleurs et de l’inconfort à long terme. Voici les recommandations afin que vous puissiez avoir du plaisir sans vous blessez : Placer la télévision face à vous afin de garder le cou … Continuer la lecture de Les jeux vidéos: avoir la bonne posture