Qu’est-ce que l’arthrose ?

Avant toute chose, il faut faire la différence entre « arthrose » et « arthrite ». L’arthrite est un terme général qui englobe plusieurs maladies inflammatoires (rougeur, chaleur, douleur et perte de fonction), telles que l’arthrite rhumatoïde, l’arthrite septique, l’arthrite juvénile, etc. Dans le cas de l’arthrose, il s’agit d’une usure du cartilage au niveau … Continuer la lecture de Qu’est-ce que l’arthrose ?

Glace ou chaleur ?

On nous pose souvent la question à savoir s’il faut mettre de la glace ou de la chaleur sur nos blessures. La réponse n’est pas toujours simple, mais voici les grandes règles : on applique généralement de la glace lors de la phase aiguë au début d’une blessure. Par exemple, lors d’une entorse, d’une foulure … Continuer la lecture de Glace ou chaleur ?

Le Jardinage

L’été est à nos portes et pour plusieurs d’entre nous la saison du jardinage débute. C’est habituellement un plaisir de profiter du beau temps tout en s’occupant de nos plate-bandes et de nos jardins. Malheureusement, cette activité peut amener son lot de douleurs et de blessures pour ceux qui ne sont pas bien préparés. Voici … Continuer la lecture de Le Jardinage