L’ère de l’ordinateur !

Avec l’évolution technologique, nous sommes tous en contact avec un ordinateur, une tablette ou un téléphone intelligent. Mais toute cette belle progression ne vient pas sans maux ! Il est important de prendre plusieurs pauses dans la journée, environ à toutes les heures, afin de bouger et délier les muscles : c’est le principe des … Continuer la lecture de L’ère de l’ordinateur !

Le pelletage

oici quelques trucs pour ne pas vous blesser lors du pelletage. Prenez peu de neige à la fois et essayez de ne pas trop faire de torsion avec votre dos lorsque vous soulevez la pelle. De plus, essayez de garder la pelle le plus près de vous pour ne pas être à bout de bras. … Continuer la lecture de Le pelletage

Votre poste informatique est-il ergonomique ?

Vous passez plusieurs heures par semaine à votre ordinateur ? Votre poste de travail est-il ergonomique ? Faites un peu de prévention en vous assurant que vous êtes bien positionné, ça vous épargnera bien des maux ! Pour éviter de développer des problèmes divers en lien avec un poste de travail mal ajusté, veuillez soit … Continuer la lecture de Votre poste informatique est-il ergonomique ?