Échauffement pour le golf

Malgré la croyance populaire, une période d’échauffement, même avant une activité comme le golf, peut être très bénéfique. En effet, l’échauffement permet de mieux préparer le corps à l’exercice en activant la circulation sanguine dans les muscles et en lubrifiant vos articulations. Il permet donc de diminuer les risques de blessures, mais aussi d’augmenter vos … Continuer la lecture de Échauffement pour le golf

Les échauffements avant le golf !

Malgré la croyance populaire, une période d’échauffement, même avant une activité comme le golf, peut être très bénéfique. En effet, les échauffements avant le golf, comme avant tout sport, permettent de mieux préparer le corps à l’exercice en activant la circulation sanguine dans les muscles et en lubrifiant vos articulations. Il permet donc de diminuer les … Continuer la lecture de Les échauffements avant le golf !