Est-ce que le ballon suisse peut remplacer une chaise ?

Aujourd’hui,  il est tendance d’utiliser un ballon suisse au travail afin de contrer  les effets néfastes du statisme et de la sédentarité reliés au travail de bureau..  Bien que le ballon soit un outil formidable pour tonifier les abdos à la maison ou au gym,  il ne devrait pas remplacer une bonne chaise au travail. … Continuer la lecture de Est-ce que le ballon suisse peut remplacer une chaise ?

Y a-t-il un lien entre sédentarité et votre santé osseuse et mentale ?

Un style de vie sédentaire peut nuire à la santé de vos os, car ceux-ci peuvent rétrécir, s’amincir et s’affaiblir. Le International Journal of Environmental Research and Public Health a publié une étude qui indique que la participation à diverses formes d’exercice comme la course, la danse aérobique, la marche et la musculation ont des effets positifs … Continuer la lecture de Y a-t-il un lien entre sédentarité et votre santé osseuse et mentale ?

Le Centre Chiropratique Familial de Sherbrooke fête ses 15 ans!

Saviez-vous que nous avons la santé des sherbrookois à coeur depuis septembre 2003 ? Ouvert depuis plus de 15 ans, notre équipe variée compte quatre chiropraticiens, deux massothérapeutes et une kinésiologue/kinésithérapeute pour bien vous soigner ? De plus nous offrons plusieurs types de soins chiropratique!  Chiropratique sportive, pédiatrie chiropratique, kinésiologie appliquée et bien plus.  Les … Continuer la lecture de Le Centre Chiropratique Familial de Sherbrooke fête ses 15 ans!